Du schläfst und bist trotzdem müde. Du machst Pausen, aber kommst dennoch nicht richtig zur Ruhe. Vielleicht geht es nicht darum, wie viel du tust, sondern darum, was dich dabei Kraft kostet.
Dich erwarten im Quiz acht kurze Szenen aus dem Familienalltag. Das Ganze dauert etwa zwei Minuten.
Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch. Wähle einfach die Antwort, die sich für dich am ehesten nach deinem Alltag anfühlt.
Am Ende erfährst du, welches von fünf Erschöpfungs-Mustern bei dir besonders ausgeprägt ist und was dir helfen kann, wieder mehr Energie zu gewinnen.